雞皮膚是一種很頑固的皮膚問(wèn)題，但雞皮并沒(méi)有什么巨大危害，只不過(guò)會(huì)影響皮膚美觀。想要消除雞皮膚，有什么方法呢？今天我們來(lái)了解一下吧。
雞皮膚是由過(guò)厚的角質(zhì)堵塞毛囊孔引起的，去雞皮膚的第一步，就是要疏通毛孔，去掉多余的角質(zhì)，修復(fù)受損的肌膚，恢復(fù)肌膚的天然屏障。
我們?cè)谇鍧嵠つw的時(shí)候，可以在水中加適量的檸檬汁，然后用加有檸檬汁的水拍打雞皮膚處，讓肌膚充分吸收，這樣不僅可以幫肌膚疏通毛孔，還能減少痘痘，粉刺的產(chǎn)生，對(duì)消除雞皮膚很有幫助。
清潔完肌膚后，用熱毛巾敷在雞皮膚患處，等毛孔完全打開后，在雞皮膚處均勻涂抹上去角質(zhì)產(chǎn)品，然后用手以打圈的方式輕輕按摩，最后再用溫水清洗干凈即可。去完角質(zhì)后，一定要在第一時(shí)間為肌膚涂抹上具有收縮毛孔效果的精華液。因?yàn)槿ソ琴|(zhì)過(guò)程中，毛孔會(huì)因被清理而大張，如果不對(duì)這些毛孔進(jìn)行收縮，會(huì)造成毛孔粗大。另外需要注意的是，去角質(zhì)不宜太過(guò)頻繁，一般一個(gè)月進(jìn)行一次為宜。
洗澡后擦干身體，涂抹護(hù)膚霜或者藥膏，最好有含以下成分：水楊酸，乙醇酸，乳酸，尿素。這些成分的藥膏或潤(rùn)膚露可以幫助皮膚代謝，并分解角質(zhì)蛋白?！半u皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，要使用超級(jí)滋潤(rùn)的身體乳。
對(duì)于有雞皮膚的人來(lái)說(shuō)，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動(dòng)物肝臟、奶及奶制品和禽蛋類，另外直接服用維生素A產(chǎn)品也是可以的。
進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也可以疏通毛孔，運(yùn)動(dòng)可以促使血液循環(huán)加快，促使肌膚的新陳代謝，身體出汗較多，而汗液可以帶走堵塞在毛孔中的污垢以及身體的毒素，讓毛孔自由呼吸。
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