都知道過敏是一件非常頭疼的事情，連彩妝都掩飾不住的“蒼老”，如果你只是干敏，稍微調(diào)整下護膚品，修整兩天就能好起來。那么，換季皮膚過敏怎么護理？
做好保濕補水工作
換季，肌膚更應(yīng)要注意保濕補水，喝飽水的肌膚才能更好地對抗外界環(huán)境的損害，對于敏感肌膚來說，應(yīng)選擇不含油分的高效補水護膚品，讓肌膚保持足夠的滋潤。
清潔要徹底
現(xiàn)在空污嚴(yán)重，加上日漸炎熱，身體開始會出汗，若清潔不徹底跟臉部一樣容易造成毛孔堵塞，而長痘痘或是粉刺，洗澡時盡量別使用過熱的水或是清潔力太強的產(chǎn)品洗澡，避免身體肌膚乾燥，加劇乾癢泛紅問題。
室外停留時間不可太長
一到秋天皮膚過敏怎么辦呢？對于敏感膚質(zhì)的人群，秋季的花粉會飄散在空氣中，對花粉過敏的的人群自然會引起皮膚不適感出現(xiàn)。因此，建議戶外活動減少，少去有花草的地方，更不可隨便聞花草。
外出佩戴口罩帽子
秋天花草種子在空氣中飛散嚴(yán)重，外出一定要佩戴好口罩和帽子，不僅能避免臉過敏的現(xiàn)象，還能起到遮陽的效果，對皮膚保養(yǎng)的幫助很大。
常飲蜂蜜
秋季適當(dāng)適量飲用蜂蜜有助于防治皮膚過敏的癥狀產(chǎn)生，蜂蜜水不僅可以排毒養(yǎng)顏，還能保濕滋潤肌膚，幫助皮膚補充水分和養(yǎng)分，從而維持健康肌膚狀態(tài)。
生理鹽水洗鼻子
外出回家后可使用生理鹽水清洗鼻子，將空氣匯總的粉塵清洗干凈，有利于預(yù)防花粉塵吸入體內(nèi)引起皮膚過敏。
選擇弱酸性潔面用品
換季時，肌膚過敏應(yīng)避免選擇堿性潔面品，堿性潔面產(chǎn)品對肌膚的傷害很大，加重肌膚過敏現(xiàn)象，所以，換季時，應(yīng)選擇弱酸性潔面品，減少每日肌膚的清潔次數(shù)。
避免熱水洗臉
換季時，肌膚對外界更容易敏感，潔面時，應(yīng)避免熱水洗臉，以免令肌膚變得更干燥，加重過敏現(xiàn)象，換季應(yīng)直接用清水洗臉，潔面時也應(yīng)避免使用潔面刷摩擦肌膚。
如何預(yù)防皮膚過敏？
1、溫水洗臉，不要過度清洗、揉搓，容易破壞皮膚屏障，變成敏感肌。
2、選用天然無刺激的護膚品，多補水保濕，洗完臉后及時涂抹面霜鎖住水分。
3、選用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，盡量減少去角質(zhì)次數(shù)，免得把皮膚磨太薄。
5、敏感肌不要隨便換護膚品。
4、飲食上清淡一些，水果蔬菜不能少。作息規(guī)律，少熬夜，保證睡眠充足。
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