粉刺又叫做痘痘，長(zhǎng)粉刺是青年人比較常見(jiàn)的跡象，經(jīng)常長(zhǎng)粉刺的人，特別是女性朋友總是十分的困擾。那今天我們來(lái)了解一下臉上粉刺多是什么原因吧。
1、肌膚的基礎(chǔ)清潔沒(méi)做好
肌膚的基礎(chǔ)清潔沒(méi)做好，導(dǎo)致毛孔堵塞從而使臉上長(zhǎng)粉刺!潔面時(shí)可以先用手掌的溫度讓清潔類(lèi)產(chǎn)品更易深入皮膚，然后再用指腹輕輕揉搓使毛孔更加輕松的打開(kāi)。對(duì)于一些在黑頭粉刺較明顯的地方，潔面的泡泡可以多停留10-20秒。
2、情緒不穩(wěn)定
情緒不穩(wěn)定也會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)粉刺，這主要是因?yàn)槲覀兊哪I上腺素會(huì)根據(jù)我們的情緒而波動(dòng)，如果情緒一直處于不平和狀態(tài)就會(huì)刺激它，使腎上腺素分泌出現(xiàn)混亂，而引起粉刺的發(fā)生。所以我們?cè)谄綍r(shí)需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，如果遇到生活壓力需要盡量保持心態(tài)的平和。
3、化妝品因素
長(zhǎng)期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發(fā)粉刺。外用超標(biāo)的化妝品也容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)粉刺。所以，挑選化妝品時(shí)一定要尤為注意，同時(shí)，卸妝跟化妝一樣重要!
4、環(huán)境因素
包括空氣、土壤、水、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)粉刺、痤瘡等!所以建議晚上要做一些肌膚修復(fù)的工作!
5、內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)
內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)是女性產(chǎn)生粉刺的重要原因!在來(lái)例假前1-2周的時(shí)候，卵巢會(huì)分泌出黃體激素和雄性激素，這會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)粗厚、油脂分泌增多，從而引起脖子長(zhǎng)粉刺。
6、飲食、作息不當(dāng)
飲食、作息不當(dāng)同樣是臉上長(zhǎng)粉刺的重要原因!飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。
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