清潔肌膚要溫和
清潔過敏肌膚時，一定要用溫水。過冷或是過熱的水會對皮膚產生較大的刺激，進一步加重敏感癥狀。選擇過敏肌膚專用的洗面奶溫和的清潔面部，放棄刺激性強的洗面奶，同時要注意洗臉的力度必須輕柔。
給敏感肌膚保濕
肌膚過敏時，肌膚的角質層常常不能保持住足夠的水分，造成敏感現(xiàn)象加重。因此，給肌膚保濕是敏感期的肌膚護理最重要的一步。在潔面后使用具有保濕功效的化妝水，給臉部肌膚防干燥。
此外，還可以敷保濕面膜來進行肌膚修復，因為這樣能安撫過敏肌膚的面膜大多具有很好的滋潤功效，能提高細胞活力，達到油水平衡，促進血液循環(huán)及新陳代謝。
一般護理也要溫和
為了讓已經敏感的肌膚得到充分地休息，在平常的基本護理中，一定要停用所有的化妝品，以及具有美白功效的護膚品。要選擇使用成份溫和、單純，具有保濕功效的保養(yǎng)用品，讓肌膚在溫和的環(huán)境下自我修復。
防曬也是關鍵
肌膚過敏的時候更加需要防曬。如果讓皮膚直接暴露在強光下，這樣會使過敏的皮膚再次受到傷害，更加加重敏感癥狀。優(yōu)先選擇口罩、墨鏡等物品來遮蓋肌膚。如果過敏現(xiàn)象不是特別嚴重，可以涂抹藥妝品牌的防曬霜。
改善生活習慣
注意飲食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，對于過敏性的食物盡量少吃，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓皮膚不干燥，保持水分充足。這樣皮膚健康了，過敏的癥狀也就消失了。
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