俗話說，愛美之心人皆有之，怎么去掉這惱人的黃褐斑自然也就成了媽媽們產(chǎn)后祛斑的終極目標。下面我們一起來看看產(chǎn)后祛斑是怎么回事吧！
自制面膜：
綠豆祛斑面膜
材質：綠豆、白芷、粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分鐘然后洗去，一周1—2次，具有消炎美白肌膚的功效。
銀耳祛斑面膜
材質：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：將上面的材料磨成細末，并配面5克，用水調和。用法：將其涂面，每次30分鐘，滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛斑（注意皮膚有炎癥的女性慎用）。
食療方：
1.西紅柿：西紅柿富含VC和西紅柿紅素，能夠有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生和沉積。科學研究證明，經(jīng)常吃西紅柿能夠使黑色素的形成有效減少，從而達到祛除產(chǎn)后斑和保養(yǎng)面部的功效。但是也要注意，西紅柿屬于寒性食物，不要空腹食用，以免造成腹痛。
2.獼猴桃：獼猴桃因富含VC、VD、纖維素以及鈣、磷等微量元素而被譽為“水果金礦”。研究證明，維生素C能有效抑制皮膚的氧化作用、減少皮膚內黑色素的沉積和形成，從而使皮膚保持白皙、細膩。但是脾胃虛寒的人不要多吃，不然很容易造成腹瀉。
3.檸檬：檸檬中含有的枸櫞酸能起到預防皮膚色素沉積的作用，所以適量飲用檸檬水或者是在洗臉時加入適量的檸檬汁對于祛斑有良好的功效，但是由于檸檬的酸性極強，所以最好不要直接食用也不能過多食用，以免對牙齒造成損傷。
目前流行的幾種祛斑方法
1、激光祛斑——用先進的激光儀器除去色斑；
2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的；
3、磨削祛斑——用機械磨削的方法，卻除表層色斑；
4、針灸祛斑——屬中醫(yī)范疇，調節(jié)經(jīng)絡，改善人體內分泌；
5、藥物祛斑——口服維生素C，并結合靜脈注射維生素C；
6、中草藥祛斑——遵循中醫(yī)原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標治本，不易反彈。
保證充足的睡眠時間也是至關重要的
良好的睡眠狀態(tài)與內分泌的正常分泌關系密切，而內分泌的狀況又會對皮膚狀況產(chǎn)生很大的影響。因此只有保證充足的睡眠時間，才能保證內分泌系統(tǒng)的正常運轉，也才能為祛斑“大計”奠定良好的生理基礎。
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