“我不夠自律，健身房真的適合我嗎？”這是許多人在考慮是否去健身房鍛煉時(shí)可能會(huì)有的疑問。事實(shí)上，就算你認(rèn)為自己缺乏自律，健身房依然是一個(gè)值得考慮的選擇。