多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，導(dǎo)致體重增加。容易發(fā)胖的女生要控制體重，需保持健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、應(yīng)對情緒、提高新陳代謝、保持規(guī)律的作息時(shí)間，并在需要時(shí)尋求醫(yī)生或?qū)?/p>