快速減肥法，如果能按照所規(guī)定的方法進食，減肥者在七天之內(nèi)可減重幾公斤。如果七天之后還想繼續(xù)減下去，只需重復(fù)即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。