生酮減肥是一種高脂肪、適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)和低碳水化合物的飲食方式，可以大口吃肉，但是一點(diǎn)主食也不能吃的減肥方法。那生酮飲食的好處與壞處分別有哪些，下面一起來了解一下吧！