輕斷食是如今比較流行的一種減肥方法，不但能夠減輕人的體重，還可以達(dá)到清腸胃和排毒的作用。那輕斷食減肥法科學(xué)嗎？它會(huì)不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)影響和副作用呢？